상록수보건소 반월건강생활지원센터가 주민 누구나 이용할 수 있는 체력측정실과 순환 운동 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
체력측정 프로그램은 근육량과 근지구력, 심폐 지구력 등의 운동능력을 검사하고 개인에게 맞는 운동 방법을 상담하고 순환 운동기구를 사용해 효과적인 운동을 할 수 있도록 프로그램을 진행한다.
65세 이상의 어르신도 개인 운동능력에 맞춰 상담을 진행한 이후 쉽고 즐겁게 신체활동을 할 수 있다는 장점도 있고 건강관리에 도움을 줄 수 있는 체성분(지방과 근육량)검사도 받을 수 있다.
체력측정실은 센터 운영시간(9~17시) 내 상시 운영하고 이용은 전화(481.3796)나 센터에 직접 방문해 문의하면 된다.
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